OUDER -KIND MOMENT - AAN HET WATER - WAAR VOETEN VRIJ ZIJN
ZONDAG 27 JULI 2025 VAN 9.00U TOT 11.30U
INFO & INSCHRIJVINGEN - CURA FORTUNA : 0495 572 591
Een activiteit voor jong en oud - samen in het moment
stel je voor: je voeten in het zand, de wind in je haar, het ritme van de golven op de achtergrond. De perfecte setting samen met je kind - of juist alleen - bewust te zijn van het nu. Aan het water - waar voeten vrij zijn is een laagdrempelige, ontspannen activiteit voor jong en oud, waar we samen vertragen, voelen en plezier maken via de adem. Waar we even stil staan bij de kracht om keuzes te maken, waar we samen ervaringen delen.
PROGRAMMA
ROUTE 1 - ADEMREIS - landen in je lijf
Samen vertragen, voelen en plezier maken via de adem.
Wanneer je aan de kust staat, met de horizon eindeloos voor je , nodigt Moeder Natuur je uit tot overgave. De wind raakt je aan - niet met woorden, maar met energie. Hij zuivert. Hij bevrijdt. En de zee, zij draagt alles wat je niet meer hoeft vast te houden, terug naar het grote geheel.
Elke golf is een ademhaling van de aarde. Elke zucht wind een herinnering dat je verbonden bent - met alles, en met niets.
ROUTE 2 - KEUZEKRACHT - HELP, IK KAN NIET KIEZEN
Mindfulness - samen oefenen met aandacht
Vind je kind of jij het lastig om keuzes te maken? Voel je je soms overweldigd door alle opties? Dan is dit moment voor jullie!
We gaan samen eenvoudige oefeningen doen rond keuzekracht - het vermogen om bewust te kiezen, met aandacht voor jezelf en je omgeving :
- kleine keuzemomenten: leren voelen wat je echt wilt
- Spel en beweging in het zand
20 EURO MOEDER -/VADER -/GROOTOUDER &KIND
30 EURO PER GEZIN
10 EURO INDIVIDUEEL